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안녕하세요~~ 오늘은 심리검사 종류의 하나인 로르샤흐 검사에 대해서 설명 드리려고 합니다!!로르샤흐 검사란?로르샤흐 검사는 활동적이거나 부적응적인 사고, 감정, 행동 양식을 평가하는 투사적 성격 검사로, 다양한 반응을 끌어내는 특징이 있습니다. 로르샤흐 검사자를 활용하는 데 필요한 설명, 채점, 해석 방법에 대한 전문적인 지침이 필요합니다. 이 책은 임상심리학과 상담심리학을 공부하는 초보 검사 전문가 모두에게 로르샤흐검사의 심리학과 실제 적용 방법 성격 평가에서 '성격'은 개인이 세상을 구별하고, 다른 사람과 관계를 맺고, 문제를 해결하고, 감정을 조절하며, 스트레스에 반응하고, 삶의 임무에 대처하는 방식을 의미합니다. 이러한 성격 평가는 정신 건강 전문가가 이를 평가하고 이해하며 궁극적으로 치료 과정에..

동기와 변화 인간은 어째서 변하게 되는 걸까요? 그리고 동기란 무엇일까요? 중독 행동을 바꾸고자 하는 사람들이 갖는 동기를 찾아내고, 이를 이끌어내어 실제로 변화를 이룰 수 있을까요? 그리고 동기를 높이는 데 면담자가 어떤 역할을 수행할 수 있을까요? 오늘은 바로 중독 행위에 대해서 정보를 제공하고자 합니다! 과거에는 대부분의 치료자가 동기를 이분법적인 관점으로만 본 경향이 있었습니다. 즉, 동기가 있는지 없는지로만 판단하거나, 동기가 한 번 생기면 고정된 상태로 남아있다고 생각되었습니다. 그러나 동기는 정적인 것이 아니라 동적인 개념으로 바라봐야 합니다. 동기는 개인이 최대의 이익을 추구하도록 하는 요인으로, 모든 유기체의 행동을 활성화하는 역할을 합니다. 동기는 사람들이 변화를 이루고 유지하며 지속하..

안녕하십니까! 오늘은 스스로를 치유시킬 수 있게 만드는 습관인 마음 챙김에 대해서 소개하고자 합니다. 간단한 방법이지만, 우리의 정신을 맑게 지속시켜 줄 수 있는 심리치료 이론에 대해서 소개하겠습니다. 마음 챙김에 근거한 심리치료 최근 서구의 심리치료 전문가들은 동양의 심리학적 사고나 수행 방법을 통합하여 심리치료의 영역과 방법을 보다 확장하려는 노력을 기울이고 있다. 특히, 마음 챙김 명상에 대한 관심이 높아지고 있는데, 이는 요즘의 심리치료 분야에서 중요한 트렌드 중 하나이다. 예전부터 서구의 심리치료 전문가들은 불교의 가르침이나 선(禅) 또는 집중 명상에 많은 관심을 보여왔지만, 최근에는 특히 마음 챙김 명상에 대한 관심이 더욱 뚜렷해졌다. 이러한 관심은 다양한 심리치료 접근법에 영향을 미치고 있으..

동양 심리치료에 대해서 지금까지 살펴본 심리치료 방법들은 모두 서양 문화에서 서양인에 의해 개발된 것입니다. 그러나 세계화가 진행되면서 동서양의 문화가 접촉하면서 새로운 아이디어가 탄생하고 있습니다. 서양과 동양의 문화는 서로 다른 심리적 특성을 가지고 있으며, 이는 서쪽과 이스트의 차이가 더욱 부각되고 있습니다. 그러므로 어떤 문화권에서 개발된 심리치료 방법이든, 그것이 심리적으로 안정적인 상태를 찾을 수 있는 방법이라면 적절하게 채택되고 활용되어야 합니다. 동양과 서양의 심리학적 사상의 통합 현재 심리학계에서는 동양과 서양의 심리학적 사상을 통합하려는 움직임이 활발하게 일어나고 있습니다. 이러한 움직임의 대표적인 예로는 자아 초월 심리학(Trans personal Psychology)이 있습니다. 캔..

안녕하세요! 오늘은 가족치료의 개요와 주요 개념인 자기 개념 그리고 삼각관계에 대해서 설명하고자 합니다. 가족 전체의 역동을 볼 수 있는 심리학 이론이니 읽어보시면 도움이 되실 것입니다~~! 가족치료 개요 가족치료는 대부분의 심리치료 이론이 개인에 초점을 맞추는 것과는 다르게, 가족 구성원 간의 상호작용과 가족 시스템의 역학을 중요시하는 치료 방법입니다. 개인의 심리적 문제를 해결하기 위해서는 종종 해당 개인이 속한 가족 시스템을 이해하고 변화시키는 것이 필요합니다. 이러한 관점에서 가족치료는 개인의 문제를 개인이 속한 가족 시스템의 변화를 통해 해결하려는 것입니다. 이 이론은 가족 구성원들 간의 상호작용, 소통 방식, 그리고 가족 구조를 중점적으로 다룹니다. 개인의 심리적 문제는 종종 가족 구성원 간의..

여러분! 안녕하세요~~ 오늘은 현실치료에 대해서 설명해드리고자 합니다. 내담자를 능력을 믿고 책임을 강조하는 이론이랍니다! 지금부터 자세히 설명해 드릴게요! 현실치료의 개요 현실치료(Reality Therapy)는 행동의 선택이론에 기초를 둔 심리치료법으로, 윌리엄 클래스러(William Glasser, 1925 - 현재)가 개발했습니다. 글래스러의 선택이론에 따르면, 개인의 모든 행동은 자신의 선택을 통해 기본적 욕구를 충족시키기 위한 것입니다. 이 선택은 다섯 가지 기본적 욕구인 생존, 사랑, 성취, 자유, 그리고 재미를 충족시키기 위한 것입니다. 인간은 내면적인 가상 세계, 즉 '좋은 세계(Quality World)'를 발전시키며 이러한 욕구를 충족시키려고 합니다. 인간은 행동, 사고, 감정, 생리..

안녕하십니까? 오늘은 게슈탈트 심리학에 대해서, 다뤄보고자 합니다. 게슈탈트 치료의 개요 게슈탈트 심리치료(Gestalt Psychotherapy)는 프리츠 펄스(Fritz Perls, 1893~1970)가 게슈탈트 심리학, 실존주의, 현상학, 사이코드라마, 연구기법 등을 통합하여 발전시킨 심리치료법이다. "게슈탈트(Gestalt)"는 여러 부분이 하나의 전체로 묶여 있는 형태나 구조를 의미한다. 게슈탈트 치료는 인간 유기체가 환경과의 상호작용 속에서 통합된 전체로 기능하는 존재임을 강조하며, 개인의 의식에 떠오르는 게슈탈트를 중시한다. 환경과 상호작용하면서 인간 유기체의 내부에는 균형과 불균형 상태가 번갈아 나타나는데, 불균형 상태에서는 균형을 복원하기 위한 과제가 의식에 게슈탈트를 형성하여 떠오르게 ..

안녕하세요. 오늘은 인지치료의 치료기법에 대해서 설명해보고자 합니다. (1) 인지모델 사례 개념화 인지치료의 중요한 특징 중 하나로, 내담자의 문제를 인지적 모델에 근거하여 이해하고 변화를 시도하는 것을 의미합니다. 사례 개념화는 내담자와의 면담 내용을 종합하여 자동적 사고, 중간 신념, 핵심 신념을 파악하고 이들 간의 관계를 가설적으로 설정하는 작업입니다. 또한, 이러한 신념이 형성된 성장 배경을 탐색하여 파악하는 것도 중요합니다. 인지치료에서는 내담자의 자동적 사고를 다루는 것이 보통입니다. 그러나 처음부터 자동적 사고를 깊은 수준의 신념과 연결하게 해 이해하는 것이 바람직합니다. 만약 치료자가 넓은 관점으로 내담자의 문제를 이해하지 못한다면 효과적인 치료를 끌어내기 어려울 것입니다. (2) 협동적 ..