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오늘의 주제는 새로운 행동이 학습되는 주요한 원리인 고전적 조건형성, 조작적 조건형성, 그리고 모방학습 과정을 설명하겠습니다! (1) 고전적 조건형성 러시아의 유명한 생리학자인 이반 파블로프는 개의 타액 분비에 관한 실험을 통해 흥미로운 현상을 관찰했습니다. 개는 일반적으로 먹이를 보고 침을 흘리는데, 때로는 먹이가 보이지 않아도 개가 침을 흘리는 것이 관찰되었습니다. 이러한 현상에 대해 파블로프가 조사한 결과, 개가 정기적으로 먹이를 받기 전에 종소리가 울리는 것을 반복적으로 경험했던 것이 원인으로 파악되었습니다. 파블로프는 실험 장치를 사용하여 개가 종소리에 반응하여 침을 흘리는 현상을 확인했습니다. 고기를 제공하면서 종소리를 동시에 들려주는 것을 여러 번 반복한 결과, 개는 종소리를 듣고 침을 흘리..

안녕하세요? 오늘은 심리학의 행동치료에 대해서, 글을 쓰려고 합니다. 행동치료의 개요 행동치료는 엄격한 과학 정신에 근거한 행동주의 심리학의 이론 세계에 기반을 둔 학문으로, 실증적 연구 결과를 기반으로 하는 과학적 설명과 구체적인 치료 기법을 제공합니다. 이는 추상적인 이론보다는 관찰할 수 있고 측정할 수 있는 외현적 행동에 주목합니다. 반면에 행동치료는 정신분석 치료를 비판하며, 20세기 중반부터 발전해 왔으며, 정신분석 치료와 함께 심리치료의 주요한 접근법 중 하나로 자리 잡았습니다. 이후 인지행동치료로 진화하여 현대 심리치료의 중요한 흐름을 이루고 있습니다. 인간의 내면적 심리 과정은 복잡하고 미묘하며, 행동주의 심리학자들은 내면적 현상보다는 외현적 행동에 초점을 맞춰야 한다고 주장합니다. 부적응..

안녕하세요! 여러분 오늘은 Adle가 제안한 3가지의 기법에 대해서 소개하고자 합니다! 개인심리학 - 치료기법 (1) 격려 격려(encouragement)는 Adler 학파의 치료자들이 주로 사용하는 치료적 개입 중 하나입니다. 간단히 정의하면, 격려는 다른 사람에게 용기를 부여하는 과정입니다. 그러나 격려는 단순히 기술이 아니라 치료자의 기본적인 태도와 마음가짐입니다. 격려는 용기를 끌어내고 지지하는 구체적인 언어적 행동을 넘어서 인간 본성에 대한 기본적인 태도입니다. 인간은 그 자체로 충분한 가치를 지니고 있습니다. 즉, 격려는 "네가 잘할 때나 올바르게 할 때 나는 널 좋아한다."가 아니라 "나는 네가 있는 그대로를 좋아한다."라는 태도를 반영합니다. 가장 기본적인 격려는 단순히 당신의 존재 자체에..

안녕하십니까? 오늘은 이론의 주요 개념에 관해서 설명해 드리고자 합니다. 아들러는 인간은 목표지향적인 존재이고 열등감을 극복하며 성장한다고 생각하였습니다. 또한 인간의 현실에 대한 주관적 인식을 인간에게 발생하는 모든 문제는 개인 차원이 아닌 근본적으로 사회적인 문제라고 보았습니다. 마지막으로 아들러는 어느 한 부분을 분석하는 것이 아니라, 인간의 행동을 통합적으로 이해해야 한다고 주장하였습니다. 이렇듯 프로이트와는 상반되는 개념을 다루는 개인심리학에서 인간관과 인간의 갈등을 어떻게 설명하고자 하는지를 설명해 드리고자 합니다. 개인심리학의 주요 개념 아들러 이론(Adlerian Theory)은 알프레드 아들러(Alfred Adler)의 심리학 이론으로, 개인의 행동과 성격 형성에 대한 이해를 제공합니다...

안녕하세요? 오늘은 분석 심리학의 다양한 치료기법에 대해서 소개하겠습니다. 치료기법 분석적 심리치료는 내담자의 무의식을 의식화하여 분열된 마음을 통합하고 전체성을 회복하여 자아를 실현하도록 돕는다. 내담자의 무의식을 탐색하고 이해하기 위해 치료자는 꿈 분석, 전이 및 역전이 분석, 적극적 상상을 비롯한 다양한 기법을 사용할 수 있다. (1) 꿈 분석 분석적 심리치료에서 내담자의 무의식을 탐색하는 대표적인 기법은 꿈을 분석하여 해석하는 것이다. 우리 자신의 마음임에도 불구하고 우리에게 의식되지 않는 무의식을 이해하기 위해서는 무의식이 스스로 자신을 드러내는 심리적 자료가 필요하다. 이러한 자료 중 가장 중요한 것이 바로 내담자의 꿈이다. Jung과 Freud는 무의식의 이해를 위해 꿈을 중요시한다는 점에서..

안녕하세요? 오늘은 정신 분석심리학에서의 신경증, 우울증, 신경쇠약증을 어떻게 다루고 해석하는지를 살펴보고자 합니다. 또한 분석 심리학에서의 치료에 대해서 간략하게 살펴보고, 치료 목표에 대해서도 공유하고자 합니다. 정신병리 이론 Jung은 정신병리 현상을 건강한 사람이 지니는 심리적 속성의 연장선상으로 이해하고자 했습니다. 분석심리학에서는 정상과 이상, 건강과 장애에 대해 절대적인 구분을 하지 않으며, 증상을 확인하고 기술하고 이름을 붙이는 일을 중요시하지 않습니다. 실제로 분석심리학에서는 정신병리 이론보다는 환자 개개인에 대한 이해를 중시하며 '병적이라고 부르는 현상'에 대한 심리학적 설명을 중요시합니다. 분석심리학에 따르면, 개인이 병적인 현상을 나타내는 이유는 자신의 무의식에 대해 무지하기 때문입..

좋은 하루입니다. 오늘은 정신 분석 이론의 네 가지 흐름인 자아 심리학, 대상관계 이론, 자기 심리학, 관계적 정신분석을 간략히 살펴보도록 하겠습니다. 자아 심리학 Freud 사후에 이루어진 주요한 진전은 자아 심리학의 발전입니다. 자아 심리학은 Freud가 말년에 중시했던 자아의 기능을 정교하게 설명하고 자아의 자율적 기능을 강조합니다. Freud는 말년에 성격의 삼원구조 이론을 제시하면서 불안과 갈등을 조절하는 성격의 중심 구조로서 자아를 중시했습니다. 자아 심리학은 자아를 원초아의 파생물로 보기보다는 그와 독립적으로 발달하는 것으로 보며 자아의 자율적 기능을 강조합니다. 고전적 정신분석은 자아가 원초아로부터 파생되는 것으로 가정하지만, 자아 심리학은 독립적인 자아 기능이 존재한다고 주장합니다. 또한..

안녕하세요. 오늘은 정신분석학에서의 정신병리에 대해서 어떻게 설명하는지 알아보고 설명해 보고자 합니다. 정신분석 - 정신병리의 일반적 원인 어려웠던 히스테리와 같은 정신장애의 원인을 밝히고 이를 해결하기 위함이었습니다. 그는 어린 시절의 외상 경험이 무의식에 억압되어 있고 이후 증상으로 나타나는 것으로 보았습니다. 그러나 외상 경험에 대한 환자의 기억이 변화한다는 점을 고려하면서, Freud는 이러한 경험이 사실이 아니라 환자의 내면적 상상과 공상에서 비롯된 것일 수 있다고 생각하게 되었습니다. 다시 말해, 실제 사건보다는 내면적 갈등과 상상이 정신적 증상을 유발하는 주요 원인이 될 수 있다는 것을 깨달았습니다. 이에 Freud는 환자의 내면세계에서 일어나는 무의식적인 심리적 과정에 주목하게 되었습니다...